Assignatura que no sol estar inclosa en el pla d'estudis però imprescindible per a tenir una vida sana a nivell fisico mental i emocional
La bona notícia és que es pot APRENDRE comença ja!!
UNA MICA D'INFORMACIÓ :
EDUCACIÓ EMOCIONAL
La gestió de les emocions comença per tenir una bona autoestima ( la dosi perfecta)
La BAIXA AUTOESTIMA ens converteix en persones incapaces de pensar, prendre decisions i relacionar-nos.
L'AUTOESTIMA CONDICIONAL ens converteix en persones dependents dels nostres èxits, de l'aprovació dels altres o dels nostres objectius impossibles.
L'ALTA AUTOESTIMA ens converteix en persones egocèntriques que distorsionem la realitat, manipulem i mentim.
La BONA AUTOESTIMAnos converteix en persones emocionalment sanes, positives cap a nosaltres mateixes, amb una autoimatge realista , pensaments, sentiments i actuacions satisfactòries a curt i llarg termini a nivell individual i social.
HABILITATS SOCIALS
La gestió de les habilitats socials comença per tenir un bon autocontrol ( la dosi perfecta)
Un BAIX AUTOCONTROL ens converteix en persones agressives, exigents, irrespectuoses i negatives.
Un ALT AUTOCONTROL ens converteix en persones inhibides, no atrevides, dependents i temoroses.
Un BON AUTOCONTROL ens converteix en una persona assertiva, coneixedora dels nostres sentiments, que accepta i s'adapta, respectuosa i comunicadora.
CONCLUSIÓ:
Amb una BONA AUTOESTIMA I ASSERTIVITAT ACONSEGUIREM L'ÈXIT PERSONAL I SOCIAL
Comments