DIME COMO FUE TU INFANCIA Y TE DIRË COMO ERES :
- Como ves el mundo
- Como vives la relación con otras personas ( familia, pareja, hijos...)
- Como te ves a ti mismo( autoestima)
EL APEGO EMPIEZA POR LOS PADRES Y LUEGO LE SIGUEN LOS AMIGOS
¿QUE ES EL APEGO?
- el primer vínculo que tuvimos con las personas que nos cuidaron cuando eramos pequeños en aspectos tan importantes como la protección, los cuidados físicos, la regulación emocional... con la finalidad de proporcionarnos un entorno SEGURO
TAMBIEN EXISTE EL APEGO EN LA EDAT ADULTA PERO NO ES TAN DECISIVO
¿QUÉ HACE EL PSICÓLOGO PARA SANAR UN APEGO INSEGURO?
- Ayuda a comprender y entender la historia afectiva
- Aplica la técnica terapéutica necesaria para desbloquear posibles traumas.
- Proporciona pautas de conducta para ejercitar la inteligencia emocional con el fin de poder expresar
emociones, enfrentarse a los conflictos y gestionar el mundo emocional.
- Anima a relacionarse con gente de apego seguro
CONSEJOS PARA CONSEGUIR UN APEGO SEGURO
Madres, padres, cuidadores....
- Disponibilidad ( atender al niño que llora, sus necesidades y problemas9
- Capacidad empática, cercanía
- Mostrar cariño y límites claros.
- Saber escuchar.
- Aprender a gestionar la paciencia.
- Abrazar.
- Verbalizar “ te quiero”.
TIPOS DE APEGO INSEGURO Y SUS CONSECUENCIAS EN LA EDAT ADULTA
INFANCIA EDAD ADULTA
EVITATIVO . padres fríos . Alexitímicos ( dificultad
. No están cuando los necesitan para expresar sentimientos
. Se sienten poco queridos y valorados . No empáticos
. Reciben castigos por todo . Imagen de independencia y
. Aprenden a reprimir los sentimientos superioridad
Para no ser rechazados por los padres. . Evitan situaciones afectivas
Para no sufrir.
RIESGO DE DESARROLLAR TRANSTORNOS DE PERSONALIDAD ANTISOCIAL
AMBIVALENTE .Desconcertados, a veces reciben cariño .Necesidad constante de
y otras no. Aprobación.
. Ansiedad, incertidumbre. . Miedo al rechazo.
. No confían en sus padres. .Dependencia en las relaciones.
RIESGO DE DESARROLLAR TRANSTORNO LÍMITE DE PERSONALIDAD
DESORGANIZADO . Comportamientos contradictorios .Alto grado de frustración
. Conductas explosivas. .Baja autoestima.
. Maltrato verbal i/o físico. .TDAH ( déficit de atención)
. Caos en su mundo interior, tensión. . Agresividad, impulsividad.
. Sienten que no se merecen cariño. . Necesidad de llamar la
atención.
RIESGO DE DESARROLLAR TRANSTORNOS DE PERSONALIDAD GRAVES ( DEPRESIÓN, ANSIEDAD, CUADROS PSICÓTICOS Y ADICCIONES)
CONCLUSIÓN
UN APEGO INSEGURO EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA REPERCUTE EN LA CAPACIDAD COGNITIVA Y EN LA SALUD FÍSICA Y PSICOLÓGICA ( PERSONAL Y SOCIAL)
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